かかとのガサガサは不妊の証拠?足裏で分かる妊娠力! | ベビ待ちさん必見! あなたもできる自然妊娠のススメ

かかとのガサガサは不妊の証拠?足裏で分かる妊娠力!

突然ですがあなたの足の裏、どんな状態になっていますか?


かかとがガサガサになっていませんか?


実は足の裏の状態で、あなたの妊娠力が分かってしまうんです。


今回は、足の裏で分かる妊娠力について紹介します。

かかとのガサガサは不妊の証拠?足裏で分かる妊娠力!



歳をとるにつれ、なんだかかかとがガサガサになってきた、、


または、昔からかかとが乾燥していて、クリームが欠かせない、、


なんてあなた!


実はそれはただの乾燥ではありません。


れっきとした不妊の症状なのです。

足の裏で妊娠力が分かる?




まずはあなたの足の裏をチェックしてみましょう。

①親指の腹が赤い、押すと痛い


親指の腹が赤かったり、押すと痛かったりするのは、ホルモンバランスが崩れている可能性があります。


特に無排卵や生理不順の方は、ここを押すとかなり痛いです。

⇒ホルモンバランスを整えるコツとは?

②小指が変形している、タコがある


小指は腎臓や膀胱などの生殖機能に関わる部位です。


爪に異常があったり、指が変形していたりする場合は、

生殖機能に問題がある可能性があります。


特にタコがある場合は卵巣が冷えていることが考えられます。

③かかとがガサガサしている


かかと部分は下腹部である子宮を表しています。


かかとがガサガサしていたり、弾力がなく固かったり、血色が悪かったり、ひび割れたりしているのは

子宮が冷えているということです。


子宮が冷えていると、排卵がうまくいかなかったり、

受精卵が着床しにくいなど様々な不妊の原因となります。

④足の裏全体にシワがある


足の裏は心臓から一番遠い部分になります。


足の裏にシワが多い場合は、血液が十分に足の裏まで届いておらず、

血行が悪くなっていることが考えられます。


足の裏を改善して妊娠力をアップしよう!



まずは身体の冷えを起こしている元である、血行を良くしていきましょう。

軽い運動をしよう




なるべくなら、足の裏を刺激できる運動がオススメです。


ウォーキングやジョギングなど、無理のない範囲で始めてみてはどうでしょう。

⇒妊娠力アップにオススメの運動はコチラ

足裏マッサージをしよう


手の指で、足の裏全体をマッサージしてみましょう。


痛みがある箇所や、押して気持ち良いと思える箇所がツボになります。


ツボ押し専用の棒や青竹踏み、ゴルフボールなどもいい刺激になるのでオススメですよ。

足浴


下半身の冷えが気になる方にとてもオススメなのが、足浴です。


①足が入る位のバケツに、熱めのお湯をはる。

②ふくらはぎ位までお湯につけ、7~10分程度。

③ひざ掛けを利用して冷めにくいように。


とても簡単ですが、想像以上に身体全体が温まります。


私は毎日足浴をしていたら、足の冷えがとても改善されました。

足ツボマッサージをしてもらう


自分でのマッサージに不安がある方は、専門の足ツボマッサージに行かれるのも良いでしょう。

まとめ

まさか足の裏で不妊かどうか分かるなんて、驚きですよね。

足の裏は健康を映し出す鏡とも言われています。


あなたも不妊改善のために、足の裏まで気にかけてみてはいかがですか^^?