かかとのガサガサは不妊の証拠?足裏で分かる妊娠力!

かかとのガサガサは不妊の証拠?足裏で分かる妊娠力!

突然ですがあなたの足の裏、どんな状態になっていますか?


かかとがガサガサになっていませんか?


実は足の裏の状態で、あなたの妊娠力が分かってしまうんです。


今回は、かかとのガサガサは不妊の証拠!?足の裏で分かる妊娠力について紹介します。

かかとのガサガサは不妊の証拠?足裏で分かる妊娠力!





歳をとるにつれ、なんだかかかとがカサカサと乾燥していたり、

もっとひどくなると水分もなくガサガサになっていたり、、


または、昔からかかとが乾燥していて、保湿のクリームが欠かせない、、


なんてあなた!


実はそれはただの乾燥ではありません。


れっきとした不妊の症状なのです。


なんと、かかとのガサガサと不妊はつながっているんですよ。

足の裏で妊娠力が分かる?




まずはあなたの足の裏をチェックしてみましょう。

①親指の腹が赤い、押すと痛い


親指の腹が赤かったり、押すと痛かったりするのは、

ホルモンバランスが崩れている可能性があります。


特に無排卵や生理不順の方は、ここを押すとかなり痛いです。

⇒ホルモンバランスを整えるコツとは?

②小指が変形している、タコがある


小指は腎臓や膀胱などの生殖機能に関わる部位です。


爪に異常があったり、指が変形していたりする場合は、

生殖機能に問題がある可能性があります。


特にタコがある場合は卵巣が冷えていることが考えられます。

③かかとがガサガサしている


かかと部分は下腹部である子宮を表しています。


かかとがガサガサしていたり、弾力がなく固かったり、

血色が悪かったり、ひび割れたりしているのは

子宮が冷えているということです。


子宮が冷えていると、排卵がうまくいかなかったり、

受精卵が着床しにくいなど様々な不妊の原因となります。

④足の裏全体にシワがある


足の裏は心臓から一番遠い部分になります。


足の裏にシワが多い場合は、血液が十分に足の裏まで届いておらず、

血行が悪くなっていることが考えられます。


足の裏を改善して妊娠力をアップしよう!



まずは身体の冷えを起こしている元である、血行を良くしていきましょう。

軽い運動をしよう




なるべくなら、足の裏を刺激できる運動がオススメです。


ウォーキングやジョギングなど、無理のない範囲で始めてみてはどうでしょう。

⇒妊娠力アップにオススメの運動はコチラ

足裏マッサージをしよう


手の指で、足の裏全体をマッサージしてみましょう。


痛みがある箇所や、押して気持ち良いと思える箇所がツボになります。


ツボ押し専用の棒や青竹踏み、ゴルフボールなどもいい刺激になるのでオススメですよ。

足浴


下半身の冷えが気になる方にとてもオススメなのが、足浴です。


足浴と言っても、ただお湯につけるだけではありません。


私がオススメするのは、とっても簡単なのに、

きちんと身体全体が温まる足浴法です。


オススメ足浴法

①足が入る位のバケツに、熱めのお湯をはる。

ふくらはぎ位までお湯につけ、7~10分程度。

③ひざ掛けを利用して冷めにくいように。



どうです?


たったこれだけ。


とても簡単ですが、想像以上に身体全体が温まります。


私は毎日この方法で足浴をしていたら、足の冷えも身体全体の冷えもとても改善されました。


簡単なので、是非試してみて下さい。

足ツボマッサージをしてもらう


自分でのマッサージに不安がある方は、専門の足ツボマッサージに行かれるのも良いでしょう。

身体の冷えはサプリで解決!


身体が冷えている人は、上記のような生活習慣の改善もとても大切です。


しかし、簡単に基礎体温をあげられる、、

身体の冷えを改善できる、、

妊娠しやすい身体にしてくれる、、


そんなサプリがあるんです。

 それは、ハグクミの恵みというマカサプリです。


ハグクミの恵みは妊活中の方にオススメな、

身体の冷え改善や生理不順改善などの嬉しい効果がたくさんあるサプリです。


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まとめ

まさか足の裏で不妊かどうか分かるなんて、驚きですよね。

足の裏は健康を映し出す鏡とも言われています。


あなたも不妊改善のために、足の裏まで気にかけてみてはいかがですか^^?