排卵が早いのは不妊の原因になるの?

排卵が早いのは不妊の原因になるの?

最近生理が来るのが早くなった、、


または、最近排卵日が早い気がする、、


なんて方は要注意!


実はそれが不妊の原因になっているのかもしれません。


今回は、排卵が早いことで卵子の質や不妊に影響があるのか紹介します。

排卵が早いのは不妊の原因になるの?



排卵が早いってどういうこと?

一般的に、生理周期は25日~38日以内が

正常な範囲と言われています。


女性の身体はデリケートなので、

体調や環境の変化で生理周期が乱れることはよくあります。


しかしこの中でも、排卵に注目してみると、

生理周期が28日の場合、

排卵するのは生理開始から12~14日後です。


これが正常な範囲となるわけですが、

排卵が早いとは、生理開始から11日以内に

排卵が終わってしまうということです。


ちなみに、排卵が早い場合でも、たまたま今月が早かったと言うだけなら、

そんなに気にする必要はありません。


しかし、いつも生理終了から排卵までが早いかもしれない、、

と言う方は、それが不妊の原因になっている可能性があります。

いつも排卵が早い原因はなに?



卵胞期が短い


卵胞期とは、生理が始まってから排卵までの時期のことで、

基礎体温で言うと低温期に当たります。


卵胞期では、女性ホルモンの一つエストロゲン(卵胞ホルモン)が分泌され、

卵子の元となる卵胞が卵巣内で成熟し、

受精卵が着床するための子宮内膜が厚くなります。


平均的な卵胞期の期間は、約8~15日ですが、

卵胞期に卵胞がきちんと発育し、十分に成熟した卵子が排卵されることが、

妊娠するためには大切なのです。

しかしストレスや睡眠不足、運動不足、

食生活の乱れなどでホルモンバランスが乱れると、

卵胞期は簡単に短くなってしまいます。


卵胞期が短いと、卵胞が育つ期間が短く、

未成熟のまま排卵することが多くなります。


卵胞が未成熟では、妊娠することはなかなか難しいでしょう。

無排卵のせい


無排卵は、卵巣の働きが低下しているために

排卵が起こらない状態のことです。


排卵が起こらないので、生理周期も短くなってしまうのです。


実は無排卵は、そんなに珍しいことではなく

誰もが1年に2回ほどはあると言われています。


少しくらいなら特に問題のないことなのですが、

あまりに続く場合は注意が必要になります。


特に20~40代に無排卵が続くと、

不妊や病気の原因になりやすいです。

黄体期が短い


黄体期は、排卵が終わってから次の生理が始まるまでのことで、

基礎体温で言うと高温期に当たります。


排卵後、プロゲステロン(黄体ホルモン)が分泌され、

子宮内膜が厚くなり妊娠に備えます。


受精卵となっていれば子宮内膜へ着床する時期なので、

妊娠を望む方にとってはとても大切な時期ですね。


平均的な黄体期の期間は、約14日ですが、

10日未満の場合は黄体機能不全の疑いがあります。


黄体機能不全の場合、妊娠準備をするための黄体ホルモンがうまく働かないので、

なかなか妊娠することが難しくなってしまいます。

高齢のため


年齢が上がるにつれて、排卵が早くなる傾向があります。


それは歳と共に生理周期がだんだん短くなり、

徐々に閉経に近づいていくからだそうです。

排卵が早いのは卵子の質が悪くなり不妊の原因になるの?




排卵が早いことは、確かに不妊の原因になります。


しかし、排卵が早いからと言って、

妊娠できない訳ではありません。


排卵が早くても妊娠している方はたくさんおられます。


ただ、排卵があまりにも早いのは、

卵子が充分に育っていない可能性が高く、質の悪い卵子になります。


排卵までの期間が短いと、

卵胞も必要な栄養を得ることができないため

受精できるまでに成熟した卵子にならないのです。


卵子が成熟していないと質が悪く、妊娠できる確率も低くなるので

なかなか妊娠することができないでしょう。


また排卵が早いと、排卵日の予測が難しかったり、タイミングを取りづらかったり、

不妊治療のタイミングも取りづらかったりします。


そして生理後に子宮内膜が妊娠の準備を始めますが、

排卵が早いと着床できるだけの準備が整わないままになってしまうのです。

排卵が早いのを改善するにはどうすればいい?




成熟した卵胞にするために大切なことは、

ホルモンバランスを整えることです。


規則正しい生活や適度な運動、

バランスの良い食事など、生活していく上でできることを心がけましょう。


また不妊に悩む方にオススメなのが、

マカでホルモンバランスを整えることです。


マカには不妊の方にはとても嬉しい効果である、

ホルモンバランスを整えるほか、

生理周期を安定させて質の良い卵子を作るサポートをしてくれます。


まさに、排卵が早い方にはとってもオススメできるんですね。


⇒私はこの質の良いマカで妊娠することができました!