原因不明の二人目不妊を克服するには?

原因不明の二人目不妊を克服するには?

二人目不妊で悩んでいるけど、病院で検査をしても

特に不妊になっている原因が分からなかった。


一体なぜ妊娠することができないの?


そう思う方はたくさんいます。


私も検査では何も異常がなく、先生にも妊娠できてもおかしくないんだけどねぇ~

なんて言われています。


では、原因不明の二人目不妊を克服するには、どうすればいいのでしょうか。

原因不明の二人目不妊を克服するには?

原因不明の不妊とは、正確には機能性不妊と言って

病院の不妊症検査では原因が見つからなかった状態のことです。

つまり、検査には引っかからなかったけど、

身体のどこかには絶対に不妊症の原因になっているものがあるのです。


また、原因不明だと思っていたのに

実はただタイミングが合っていなかっただけっていう場合もあります。

この原因不明の二人目不妊には、

全体の10~30%と意外と多くの方が悩んでいます。


だってそもそも一人目を出産できたのに、

どうして二人目ができないのって思っちゃいますよね。

検査に引っかからない不妊症の原因とは?

病院で行う一般的な不妊症の検査には引っかからないけど、

不妊症の原因になっているもの。


それは知らず知らずのうちに、あなたの身体が不妊体質になっているからかもしれません。



冷え性やストレス、不規則な生活、偏った食生活、

運動不足、睡眠不足、などは病院の検査で明らかになるものではありませんよね。


あなたのストレス度をセルフチェックしてみよう!


もし思い当たることがあるなら、

あなたは原因不明の二人目不妊になっているのではなく、

ちゃんと原因があるけど自覚がなかっただけなのです。

原因不明の二人目不妊になって思うことは?

私は一人目の時は、子宮内膜症のせいでなかなか妊娠できませんでした。


でも今は治り、不妊症になっている原因はないと言われています。


そんな中で思うことは、このままどこまで治療するのかと言うこと。


特に原因がはっきりしていないのに、

いきなり人工授精や体外受精と言われても納得するのは難しいです。


ましてや一人目をタイミングで授かっているので、

そこまでしなければいけないのか?と思ってしまいます。


原因不明の二人目不妊を克服するには?

まずは今すぐできることをしよう!と思い、実践していることを紹介します。

身体を温めよう

冷え性は生殖機能が弱くなり、妊娠力を低下させます。


お風呂にゆっくりつかる、足浴をする(効果大!)、

下半身を冷やさない(腹巻パンツ必須!)など、

できることを工夫しましょう。

規則正しい生活をしよう

質の良い卵子は、質の良い睡眠から作られるって知っていましたか?


二人目不妊の方は年齢的にも、

卵子の質が低下している場合が多いです。



特に22時~2時の卵子のゴールデンタイムには

しっかり眠りについていられるようにしましょう。

食生活の見直しをしよう

レトルト食品や冷凍食品などの添加物の多い食生活では、

妊娠に必要な栄養素も摂れません。


できる限り手作りして、バランスよく食べることが大切です。


また身体を温めてくれる根菜の野菜や、

温かいものや飲み物を意識して摂りいれましょう。

⇒不妊に効く食べ物を詳しくチェック!

⇒気にする人は飲み物にも気を配ろう!

ストレスを発散しよう

ストレスは妊娠の大敵と分かっていても、

一人目の育児に仕事に家事に、、、ってストレスはどんどん溜まってしまいますよね。


ストレスが溜まるのは仕方のないことですが、

それをうまく発散することが大切なのです。


たまには子供を預けて一人の時間を楽しんだり、

好きなことをするなどしてストレスを発散することを心がけましょう。


サプリを飲む

サプリを飲むことは、手軽に体質改善ができるのでオススメです。


特に冷え性を改善し、ホルモンバランスを整えてくれるサプリは、

原因不明の二人目不妊の方にピッタリです。


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まとめ

原因不明の二人目不妊の場合は、一人目がいることによる

不妊治療への抵抗や、年齢的な問題もありなかなか克服しにくいです。


しかしあなたの身体にも、絶対に原因が隠れているんです。


それを見つけるのは、医師ではなくあなた自身です。


だって医師はあなたの生活のことまで管理できないですから。

もし、少しでも思い当たることがあるならまずは自分にできることから

始めて見られてはいかがですか?