現代で不妊症が増えている本当の理由とは?

現代で不妊症が増えている本当の理由とは?

昔は不妊症の人はほとんどいないと思われるほど、

子供を持つ人はたくさんいました。


しかし現代では7組に1組の割合で、

不妊症に悩む夫婦がいるというのです。


こうなったのには様々な理由があります。


今回は、実はあまり知られていないけどとっても重要な、

現代で不妊症が増えている本当の理由をお話します。

現代で不妊症が増えている本当の理由とは?


あなたは不妊症が増えている理由は何だと思いますか?


一般的に言われるのは、


・晩婚化が進み、30歳後半で妊娠したいと思っても、なかなかできない。

・30代半ばまでは仕事に没頭し、いざ妊娠したいと思ってもできない。

・子供を欲しいと思うのが30~35歳の間、

その間にすべての人が授かれるわけではない。


などがあります。


確かに、これらも不妊症が増えている理由に当てはまるでしょう。


しかし問題なのは、これだけではありません。

不妊症が増えている本当の理由


あなたの普段の生活スタイルを思い返してみてください。


実はそこに不妊症が増えている理由が隠されています。

便利すぎる食生活


今、食生活はとても便利なものがたくさんありますね。


冷凍食品にコンビニの弁当、カップラーメンにファーストフード、、


これらは栄養面を考えて作られたわけではなく、

便利さとコスト面を追求した結果です。


そしてそれを可能にしたのが添加物の大量使用です。



添加物は、それ自体にはほとんど害はないとされていますが、

毎日毎食それを食べ続けたら、身体はどうなるでしょう。


中には発がん性や不妊症を引き起こす添加物もあるのです。


毎日知らず知らずのうちに身体に有害なものを食べている私達の身体が、

異常をきたしていくのは当然ではないでしょうか。

便利すぎる生活


昔はどこに行くのも歩いたり自転車に乗ったり、移動するのが大変でした。


しかし今は移動には車や電車、バスなど便利なものがたくさんあります。


そして子供はどんどん外で遊ぶことがなくなってきています。


今の50代以降の人達は、外で遊ぶのが当たり前でしたが、

年齢が若くなるにつれどんどん家の中でゲームをしたり、

パソコンをしたりと身体を使って遊ぶことが減ってきています。


これでは運動量が少なくなり、筋肉や血管の成長にも悪影響なのです。

流行の服装にとらわれる


昔と比べ、若い人達はとてもファッションに敏感です。


中には細いパンツスタイルや露出の多い服装、

冬でも薄着などの子がとても多いです。


そういったスタイルは、下半身の締め付けや身体の冷えにより子宮も冷え、

生理不順や生殖機能にも影響してしまいます。

卵子は老化する


あなたは卵子が老化することを知っていますか?


実はこの事実を知らない人は多いです。


私達の身体は、生まれた時に一生分の卵子を持って誕生するんです。


そして年齢とともに卵子の数は減っていき、

30歳ではかなり少なくなっています。


その残された大切な卵子も、年齢が経てば経つほど老化してしまうのです。


老化した卵子は質が悪くなり、

受精卵や染色体の異常を引き起こしてしまいます。


結果として着床しにくかったり、流産の確率も上がってしまうのです。


元気な赤ちゃんを産みたい!どうすればいいの?


以上のことから分かるように生活スタイルの変化から、

私達の身体は妊娠力が下がっているんです。


では、どうすればいいのか?


身体の機能を上げて、

元気な赤ちゃんを妊娠できる身体を手に入れましょう!


身体を温めよう


冷えは不妊の大敵です。


お風呂にゆっくりつかる、温かい飲み物を飲む、

身体を温める食材を使うなどして、特にお腹周りを冷やさないようにしましょう。

⇒冷え性に効果的な食事とは?

⇒意外と知らない妊活に効く飲み物の真実!?

食生活を見直そう


添加物の多い食品の摂取をひかえ

食事はきちんと手作りしましょう。

早寝早起きしましょう


質の良い卵子は睡眠中に作られます


卵子のゴールデンタイムと呼ばれる

22時~2時はぐっすり眠れるようにしましょう。



ストレスを解消しましょう


ストレスは身体の冷えや不調を引き起こします。


自分の好きなことをしてストレス解消できるように努めましょう。

軽い運動をしましょう


運動不足になると、子宮や卵巣のある骨盤内の血行が悪くなり、

正常に機能しなくなります。


運動することで血行が良くなり気分もリフレッシュできます。


ヨガやウォーキングがオススメです。


サプリの摂取


不妊症の方の体質改善が最も手軽にできるのが、

サプリの摂取です。


今では妊活にサプリは欠かせないものと言われるほど、

当たり前になっています。


私はこのサプリを飲んで妊娠することができました。


妊娠しやすい身体づくりをサポートしてくれるサプリとは?




まとめ

実はあまり知られていない不妊症が増えている理由、

知れば知るほど怖くなってしまいます。


しかし妊娠できる身体に戻してあげれるのは、あなただけです。


今一度、生活を見直してみて

あなたができることから始めてみられてはいかがですか?